- 保健師 めぐみの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
93件中 51-60件を表示
- すべてのユーザー
生理が来なくて、産婦人科に行ったらプロラクチンが少し高かったみたいです2025年09月24日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 プロラクチンの検査数値が高いと生理がこないことがあるのを知っていますか? 「生理が来なくて、産婦人科に●日･･･- 「更年期になったら私は大丈夫なのかな…」の気持ちが軽くなった!2025年09月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 あなたは更年期にどんなイメージがありますか?「更年期になったら私は大丈夫なのかな?」と思うことはありますか? 私･･･
- 生理前のモヤモヤイライラがいつもより軽い印象です。更年期を乗り切るオレンジの2025年09月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 ４０代の女性から 「最近読んだ本で、更年期を乗り切るためのアドバイスの中に、アロマオイルの効果が書かれていて、それを実践･･･
- スマホのながら食べは太る原因に?! 不安・ストレスから解き放たれる食事法2025年09月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 スマホやタブレットやパソコン、テレビ、本を読みながらの食べる「ながら食べ」は太る原因になるのを知っていましたか?「な･･･
- 【絵本のご感想】みんなの日常に「こーちゃんのきいろいハート」が♡2025年09月12日子育てにイライラ・不安・我慢はもういらない!ママの自己対話力UPで、子供は何歳でも自律できます♡ハッピー子育てカウンセラー/保健師にこ･･･マザーズビリーフリセットカウンセラー/保健師 にこさらに詳しい自己紹介はこ･･･ CoCo&LoLoめぐみ @cocoandlolo_m･･･
- 更年期のホルモン補充療法で頭痛がひどくなる?! 中止することも2025年08月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。更年期障害の治療でよくある女性ホルモンを補充する治療法に興味がありますか?ふだんから頭痛が起きやすい女性の場合、ホルモン補充療法で頭･･･
- ハンディファン(扇風機)で目の角膜が傷ついちゃう?! 眼科医のお話2025年07月02日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 ６月から暑い日が続いている地域が多いですが、ハンディファン(扇風機)を使うことはありますか? cicibe･･･
- 腰痛(生理前・生理中・更年期)のときは足を曲げた寝姿勢でラクになる!2025年09月01日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 生理前や生理中に腰痛が出ることがありますか?更年期でも腰痛の症状はありますので、40代以降になってから腰痛が出るようになる人も･･･
- シリアルでお腹が張る?! 玉ねぎもお腹が張るので食べなくなりました2025年08月15日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 「お腹にガスがたまって張るし痛い…」という経験はありますか? お腹が張りやすい食べ物にシリアルがあるのを知ってい･･･
- リラックス効果アリ!夏の冷えにも◎な医師おすすめのツボケア2025年07月11日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。６月から暑い日が続いている地域が多いですが、 「暑くてだるい…」「エアコンの冷房でだるい…」「エアコンの冷房で冷える…」といったこと･･･
