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閃輝暗点の群発頭痛の痛みがラクになった! 電子レンジでチンの目のあたためケア2025年09月03日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。女性は生理前のPMSで頭痛が起きやすいですし、それ以外にも頭痛が起きやすいですが、「これをやると頭痛がラクになった!」というケアは･･･- "【開催報告】ナース元気プロジェクト"初"公開講演会@名古屋"2025年09月18日名古屋・野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室･･･すが、6回にわたって、看護師、栄養士、保健師、 今はお母さん&つぶ･･･しく感じました。(愛知県 増田めぐみさん つぶつぶ料理コーチ) ･･･
- ♡マイメロ&シナモかまぼこ♡宿泊学習準備♡2025年09月29日娘と私と時々旦那♡･･･購入して渡してあります12歳までに知っておきたい 女の子の心と体ノート [ 保健師めぐみ ]楽天市場1,100円${EVENT_LABEL_01_TEX･･･
- 生理が来なくて、産婦人科に行ったらプロラクチンが少し高かったみたいです2025年09月24日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 プロラクチンの検査数値が高いと生理がこないことがあるのを知っていますか? 「生理が来なくて、産婦人科に●日･･･
- 「更年期になったら私は大丈夫なのかな…」の気持ちが軽くなった!2025年09月26日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 あなたは更年期にどんなイメージがありますか?「更年期になったら私は大丈夫なのかな?」と思うことはありますか? 私･･･
- 生理前のモヤモヤイライラがいつもより軽い印象です。更年期を乗り切るオレンジの2025年09月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 ４０代の女性から 「最近読んだ本で、更年期を乗り切るためのアドバイスの中に、アロマオイルの効果が書かれていて、それを実践･･･
- スマホのながら食べは太る原因に?! 不安・ストレスから解き放たれる食事法2025年09月17日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 スマホやタブレットやパソコン、テレビ、本を読みながらの食べる「ながら食べ」は太る原因になるのを知っていましたか?「な･･･
- 【絵本のご感想】みんなの日常に「こーちゃんのきいろいハート」が♡2025年09月12日子育てにイライラ・不安・我慢はもういらない!ママの自己対話力UPで、子供は何歳でも自律できます♡ハッピー子育てカウンセラー/保健師にこ･･･マザーズビリーフリセットカウンセラー/保健師 にこさらに詳しい自己紹介はこ･･･ CoCo&LoLoめぐみ @cocoandlolo_m･･･
- 更年期のホルモン補充療法で頭痛がひどくなる?! 中止することも2025年08月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。更年期障害の治療でよくある女性ホルモンを補充する治療法に興味がありますか?ふだんから頭痛が起きやすい女性の場合、ホルモン補充療法で頭･･･
- ハンディファン(扇風機)で目の角膜が傷ついちゃう?! 眼科医のお話2025年07月02日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア保健師のめぐみです。 ６月から暑い日が続いている地域が多いですが、ハンディファン(扇風機)を使うことはありますか? cicibe･･･
